La masturbation compulsive n’est un problème que si elle vous fait souffrir. Et si souffrance il y a, est-ce à cause du regard des autres, de la peur d’être démasquée, de la peur de ne pas être normale ? Si ce n’est que cela, ne vous inquiétez pas, comme le dit la maxime populaire : "il n’y a pas de mal à se faire du bien".
Si vous souhaitez vous calmer parce que cela vous empêche par exemple de vous concentrer, parce que vous ne pouvez avoir une activité de plus de tant d’heures sans l’interrompre, ou bien vous ne supportez plus le sentiment d’insatisfaction qui vous pousse à recommencer tout le temps, alors effectivement il faut trouver des solutions.
Vous ne nous dites pas si cette masturbation compulsive a démarré avec le début de votre vie sexuelle ou tout récemment, si elle est liée à une période de célibat et à une absence de rapport ou au contraire si vous êtes en couple avec une vie sexuelle dense.
Un psy pourrait vous aider en vous posant les bonnes questions, si vous en souffrez réellement.