Frigidité

Le 27/11/2009

Cela fait un an que je suis en couple, et je n’ai encore jamais eu d’orgasme. Je me dis que je ne sais peut-être pas ce qu’est un orgasme. en tous cas j’aimerais comprendre où est le problème.

Vous posez plusieurs questions complexes : 1/ Qu’est-ce qu’un orgasme ? Il n’y a pas de réponse définitive. Cette expérience est très variable d’une personne à l’autre. On peut dire pour résumer que c’est le moment le plus intense du rapport sexuel, le pic du plaisir. Chez l’homme, que c’est à ce moment que l’éjaculation se produit. Chez la femme, l’orgasme se manifeste par des réactions physiques diverses, telles que des contractions musculaires.

2/ Pourquoi n’avez-vous pas ressenti d’orgasme depuis que vous êtes en couple ? Là encore, les réponses sont multiples. Avant tout, il faut savoir si vous éprouvez du plaisir lors de vos rapports sexuels. Si non ou peu, il existe des moyens d’y remédier. Les caresses sur le corps et les parties génitales (ce qu’on appelle les préliminaires) sont d’excellents moyens de faire monter l’excitation. L’orgasme chez la femme peut être double : clitoridien et/ou vaginal. La majorité des femmes accèdent à l’orgasme par stimulation du clitoris. Le plaisir vaginal est considéré comme plus profond, mais aussi plus rare. Dans tous les cas, la possibilité de ressentir un orgasme passe par votre capacité à lâcher prise, à vous laisser aller autant physiquement que psychologiquement : on dit bien "s’abandonner au plaisir". Pour cela, il faut oublier le quotidien, être attentif à ses émotions et celles de l’autre. Vous pouvez aussi parler avec votre partenaire de vos désirs, de vos fantasmes, de ce que vous ressentez. Evidemment, vous pouvez aussi avoir recours à des sex-toy, si l’idée vous tente. Quoiqu’il en soit, la sexualité se construit, s’enrichit, et rassurez-vous, s’améliore avec le temps, à condition qu’on s’en donne les moyens.

Soyez optimiste, il n’y a pas de raison que vous ne parveniez pas à ce plaisir intense. Ne simulez pas l’orgasme, cela ne servirait à rien. Si vous avez des questions plus précises, n’hésitez pas.