Le magazine SecondSexe - La culture du plaisir féminin

J'ai 63 ans, j'ai découvert mon corps et mon propre plaisir il y a environ 3 ans (malgré 2 mariages et un enfant) avec un homme plus jeune que moi, qui a su m'aider et me faire comprendre que J'EXISTAIS ! Je suis maintenant totalement épanouie sexuellement, mais n'arrive pas à me procurer le moindre plaisir quand je me masturbe. Est-ce normal ? Je regarde des films ou je lis de livres érotiques, cela me "chauffe", mais si j'essaie de me donner du plaisir en les regardant..... RIEN. J'ai beaucoup de mal à me masturber pendant que mon amant me fait l'amour ou s'occupe de moi. Suis-je normale ? Pouvez-vous me dire également s'il est normal que je ne sois attirée que par des hommes beaucoup plus jeunes que moi (je dois avouer que je les attire) ?

Sophie Bramly — 2014-03-15T07:20:38Z

A vous lire, vous avez passé une bonne partie de votre existence à vous occuper des autres et à faire abstraction de vous-même et de votre désir, comme bon nombre de femmes. Comme elles, libérée de toutes les obligations familiales, vous découvrez enfin le plaisir sexuel.
Qu'il passe ou non par la masturbation, n'a aucune importance dans votre cas : vous avez découvert votre corps et votre jouissance par un autre biais, et la masturbation ressemble chez vous à une corvée. Pourquoi se forcer ?
La première règle du plaisir, c'est de supprimer toutes les règles, le normatif n'a pas ça place. L'excitation et la jouissance sont différentes selon l'histoire des uns et des autres, selon le moment, selon les rencontres.
Ne vous obstinez pas, l'acharnement tient plus du travail que du plaisir. Profitez de vos jeunes amants fougueux avec qui vous avez de beaux orgasmes (quelle chance !) et lâchez prise sur tout le reste.
Peut-être qu'un jour, au hasard d'une excitation imprévue, vous jouirez de votre masturbation ... ou pas. Mais quelle importance ? "Qu'importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse ..."

Je ne me masturbe pas souvent, mais lorsque je le fait cela irrite mes lèvres. Est-ce normal ? Je suis encore vierge. Serai-je irritée lors de mes rapports sexuels ? Dois-je aller vois un médecin ?

Sophie Bramly — 2012-06-10T04:59:00Z

Il est possible que vous ne preniez pas assez de temps pour faire monter le désir et donc augmenter la lubrification avant de vous masturber. Je vous conseille d'utiliser des lubrifiants (vous pouvez aussi utiliser votre salive, mais elle s'évapore très vite, cela nécessite de recommencer l'opération à intervalles rapprochées, ce qui peut nuire à votre jouissance).
Je ne pense pas que vous rencontrerez de problèmes plus tard avec un partenaire. En principe, l'excitation que vous aurez à être avec l'autre aidera naturellement votre lubrification. Si ce n'était pas le cas, continuez à utiliser du lubrifiant (vous pouvez en mettre autant que vous le souhaitez) ou parlez-en à votre gynécologue.

Je ne sais pas comment m'y prendre avec mes seins, comment les caresser ? Quelles sont les zones érogènes ? Y a-t-il un site où on donne des explications détaillées ? Comment apprécier de se caresser seule ? parce que les films avec masturbation féminine franchement... c'est pour les hommes.

Sophie Bramly — 2012-02-28T08:00:00Z

Le plus simple pour comprendre comment caresser vos seins, c'est justement de le faire. Car il n'y a pas de "recette" particulière. Certaines femmes aiment les caresser, d'autre aiment pincer les mamelons ou en effleurer la pointe ... tout est possible, y compris de ne pas avoir de plaisir particulier. Mais un certain nombre de femmes trouvent que cela augmente leur lubrification et accélère leur jouissance.
Toutes les zones du corps peuvent être érogènes, c'est à vous de trouver ce qui vous convient. Il existe de nombreux films adultes faits par des femmes, pour les femmes (hétérosexuelles ou homosexuelles), ils vous aideront certainement à trouver ce qui vous excite (sans vous laisser distraire par les soucis du quotidien) et à mieux comprendre votre corps.

Je préfère me masturber que de faire l'amour parce que je n'ai pas encore trouvé un homme qui m'ait vraiment donné du plaisir comme je le souhaite. Actuellement, je vis avec mon petit ami et me masturbe toujours en cachette après notre relation sexuelle. Je l'aime mais j'ai rarement envie de lui. Que faire ?

Sophie Bramly — 2012-01-27T08:25:11Z

Vous ne dites pas votre âge, mais à vous lire je dirais que c'est une question de temps (plus les femmes vieillissent et connaissent leurs corps, plus elles jouissent), mais aussi de dialogue.
Si vous aimez vous masturbez et connaissez mieux que votre partenaire ce qui vous fait jouir, pourquoi ne pas en parler avec lui et lui montrer ce que vous aimez ? Ce n'est pas à votre partenaire de deviner ce qu'il vous faut pour jouir, mais à vous d'aller chercher votre plaisir en lui. Si vous attendez passivement qu'un partenaire trouve votre Graal tout seul, vous risquez d'attendre bien longtemps !
Si vous trouvez le dialogue difficile, pensez aux textos : envoyez lui des petits scénarii, avec des demandes précises. Cela va érotiser ses journées et le soir vous devriez avoir ainsi du plaisir à partager, ce qui est tout de même plus agréable que d'aller se masturber loin de son regard, après un rapport sexuel avec lui ...
Et si après cela vous n'avez toujours pas de désir pour lui, alors il faudra que vous vous interrogiez sur la façon dont vous l'aimez. Peut-être n'est-ce qu'un très bon ami ?

J'ai 21 ans, ne me masturbais pas, mais j'ai décidé de le faire pour comprendre ma sexualité, dans la mesure où je n'ai jamais eu d'orgasme lors d'un rapport sexuel. J'ai acheté un sex toy vibrant, mais je n'arrive toujours pas à ressentir du plaisir (et donc jamais d'orgasme, même après avoir insisté pendant plus de 30 min). Est-ce que cela signifie que je suis frigide ?

Sophie Bramly — 2011-05-17T07:26:06Z

Je crois qu'il faut commencer par le début. Si vous n'avez jamais eu de plaisir, ne vous êtes jamais masturbée, vous ne connaissez pas encore les mécanismes de votre corps. Le sextoy n'est pas une baguette magique, mais un accélérateur de plaisir.
Prenez votre temps : caressez de vos mains vos zones érogènes et essayez de sentir là où il y a plus de sensations. On peut obtenir des orgasmes à partir de la pointe des seins, l'anus, le clitoris, telle ou telle partie du vagin, etc. , mais aussi, pourquoi pas, la plante des pieds ou n'importe quelle partie du corps à priori non érogène.
Il faut aussi que vous stimuliez votre cerveau, principal organe du plaisir : lectures érotiques, films, photos, ou tout simplement en laissant libre cours à vos fantasmes, que ce soit des pratiques sexuelles inédites pour vous ou des personnes qui vous attirent.
Lorsque vous ressentirez une excitation, commencez à vous masturber avec un sextoy, en prenant soin de bien enduire vos parties génitales du lubrifiant approprié et concentrez vous sur les sensations que vous éprouvez, essayez d'insister sur les zones les plus réactives tout en continuant de stimuler votre cerveau.
Cela ne viendra probablement pas du premier coup, mais de la répétition régulière de masturbations. De la même manière qu'il nous faut du temps pour apprendre à marcher ou apprendre à manger, il nous faut du temps pour comprendre les mécaniques de notre plaisir sexuel.
Enfin, sachez qu'un grand nombre de femmes n'ont pas d'orgasmes avant la trentaine, probablement parce qu'elles sont occupées à d'autres choses qui sont primordiales pour elles à ce moment-là (comme la construction de leur avenir).
Vous n'êtes donc pas frigide, mais simplement impatiente, ce qui est bien compréhensible.

J'ai 19 ans et je n'ai jamais eu de copain. Est-ce inquiétant que je me masturbe 3 à 4 fois par semaine ?

Nathalie Olivier — 2010-09-21T10:05:15Z

Loin d'être inquiétante, la pratique de la masturbation est tout ce qu'il y a de plus normale. Que l'on soit vierge ou pas, la masturbation est un moment de plaisir que l'on doit s'offrir sans compter, en mettant de côté les préjugés religieux et culturels.
La masturbation n'est ni un frein à la rencontre, ni une pratique de frustré, elle est un plaisir solitaire qui se pratique quelque soit son statut de célibataire ou de personne en couple.
Évidemment la sexualité ne peut se résumer à cette auto-satisfaction, mais à 19 ans ne vous inquiétez pas, vous avez le temps de découvrir les plaisirs de la chair à deux. En attendant ne cessez pas de vous masturber, continuez d'explorer votre corps, mieux vous le connaîtrez meilleure sera votre sexualité future et en couple.

Je suis encore puceau mais je n'arrête pas de me masturber. Je voudrais trouver une méthode pour arrêter !

Arthur Gibert — 2010-08-03T11:07:02Z

La masturbation n'est pas une addiction comme le tabac ou l'alcool, il n'y a donc pas de méthodes (ni de raisons) pour arrêter de se masturber. Il faut savoir que la quasi-totalité des mammifères la pratique et qu'on a observé des stimulations sexuelles chez le foetus. La masturbation est donc une activité tout à fait naturelle qu'il est bon de pratiquer selon l'envie, tant que cela ne nuit pas à votre vie sociale.
Elle permet entre autres de mieux connaître son corps et d'explorer vos fantasmes, ce qui pourra se révéler bénéfique pour une future vie sexuelle. Pourquoi voudriez-vous vous priver de cette expérience ?

Sachez par ailleurs que, même lorsque vous serez sexuellement actif, il est fort probable que vous continuiez à vous masturber de votre côté ou avec votre partenaire, sans nuire à vos rapports sexuels de couple.

Pour conclure, il n'existe aucun effet secondaire à la masturbation : contrairement aux proverbes populaires, se masturber ne provoque ni acné, ni cécité, ni surdité, etc.

Je me masturbe de manière compulsive. Au réveil, au coucher, chaque fois que je peux dans la journée. Je dois même m'isoler au travail pour me faire du bien et jouir. Comment me calmer ?

Nathalie Olivier — 2010-05-06T08:07:44Z

La masturbation compulsive n'est un problème que si elle vous fait souffrir. Et si souffrance il y a, est-ce à cause du regard des autres, de la peur d'être démasquée, de la peur de ne pas être normale ? Si ce n'est que cela, ne vous inquiétez pas, comme le dit la maxime populaire : "il n'y a pas de mal à se faire du bien".
Si vous souhaitez vous calmer parce que cela vous empêche par exemple de vous concentrer, parce que vous ne pouvez avoir une activité de plus de tant d'heures sans l'interrompre, ou bien vous ne supportez plus le sentiment d'insatisfaction qui vous pousse à recommencer tout le temps, alors effectivement il faut trouver des solutions.
Vous ne nous dites pas si cette masturbation compulsive a démarré avec le début de votre vie sexuelle ou tout récemment, si elle est liée à une période de célibat et à une absence de rapport ou au contraire si vous êtes en couple avec une vie sexuelle dense.
Un psy pourrait vous aider en vous posant les bonnes questions, si vous en souffrez réellement.

Je me masturbe toujours après l'amour, mon copain pense que je suis insatisfaite, moi j'ai juste l'impression de continuer quelque chose...

Julie Montaudon — 2009-06-02T13:10:46Z

Si vous avez effectivement besoin de "continuer" quelque chose, c'est que vous êtes insatisfaite. Pour être clair, si vous aviez un orgasme au moment de vos rapports sexuels, vous ne ressentiriez pas le besoin de vous caresser immédiatement après. Cela vous serait même désagréable. Peut-être devriez-vous essayer de jouir avec votre partenaire et non d'attendre qu'il ait terminé avant de vous satisfaire seule de votre côté... Comment jouir avec et de l'autre, tout un programme ! Une aventure, un (...) - Masturbation

J'ai 25 ans et ne me masturbe plus depuis que j'ai un partenaire. Est-ce normal ?

Julie Montaudon — 2009-04-16T09:39:56Z

Vous ne ressentez certainement plus le même besoin de vous masturber qu'auparavant parce que vous avez une vie sexuelle épanouie avec votre partenaire. De plus vous n'avez pas commencé votre vie sexuelle à 23 ans en même temps que votre premier rapport ! On commence sa vie sexuelle très tôt dans l'enfance et notamment avec des jeux naturels comme la masturbation qui aident à la découverte du corps et donnent du plaisir. Il ne faut jamais se demander si on est "normal" en matière de sexualité, ce n'est pas la question. La masturbation est certes un moyen de se faire plaisir quand on est seul, mais elle peut-être aussi et surtout un jeu érotique pratiqué à deux. Rien ne semble particulièrement "pénalisant" dans ce que vous me racontez. Suivez vos envies !